今朝の体重であるが、82.2kg。。。
日曜日の夜が86.4kgだっただけに　4.2kg減。

明日から黄金週間。休日モード。
また、外食が増える予定となっている。
あまりにも、体重増がかさんで、90kg台は困るなと思って、
今回の減量をした側面がある。

明日からまた、暴食の機会が増えるなという予測が少々。。。
今夜はその前夜祭的な趣きで、夜に菓子パンを食そうかと決意。。
あんドーナツと焼きそばパンを購入済。。。

明日は外出があるモノの、さほどの暴食はない模様。
ただし、日曜か月曜に暴食１回あるはずである。

さらに５月１日前後にまた会食会ひとつ。
ここらあたりで体重曲線は86kg台になるはず。

また、ブラックコーヒーとウーロン茶。
さらに大腸に届く乳酸菌を含んだヨーグルト75gを武器にして、
体重増のあかつきには、さらなる再減量を目指そうかと企画。