ひろちん
ひろちんさんの日記
2021年 06月30日 12:24
ひろちんのランチ
(Web全体に公開)
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今日のランチ
わかめご飯おにぎり
なんちゃってコロッケ（鮭、チーズ入り）
きんぴらごぼう
ほうれん草たまご炒め
明太子と白滝の炒り煮
人参のグラッセ
枝豆
フリルレタス
ミニトマト
ヨーグルト
みかん
インスタント味噌汁
コロッケは、じゃがいもと鮭を和えたヤツの中にチーズを入れて丸めて、フライパンで焼いただけのパン粉をまとわせたダケなので、【なんちゃってコロッケ】
これで、大分カロリーを抑えたハズ<(￣︶￣)>
ほうれん草のたまご炒め、ウェイパーで味付け
ちょっと塩っぱくなっちゃった(¯―¯٥)
今日は大きめのおにぎりなので１個(◍•ᴗ•◍)
パンは賞味期限短いのに、パン粉はなんで平気なんだろう？
いくら乾燥しているとはいえ、長くね？
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コメント
Sウルフ
2021年 06月30日 12:26
おいしそ。
ヤリ貝
2021年 06月30日 12:38
ウェイパー ちょっとでいいね〜
ラーメンスープにするのでも、スプーン一杯ぐらいで出来ちゃうからねぇ^_^;
ひとちゃん
2021年 06月30日 12:42
なになに？？鮭とチーズがしっかり
練り込まれて、そいで持って？なんちゃってコロッケ？
いやーしっかりコロッケだおーーウマそうじゃい！！(^_-)-☆
そろそろ、ひろちんが勝負に出たぞー ちょい先が楽しみウシㇱ
私はお腹が出てるだけ～うひひ ♪
ひろちん
2021年 06月30日 12:56
>ミトゥナＢさん
今日のはビミョーでした( ﾉД`)
ひろちん
2021年 06月30日 12:57
>ヤリ貝さん
あれね～
毎回量が難しい…
未だに慣れない＞＜。
える=^^=
2021年 06月30日 13:02
えるちゃんは味覇ではなく創味シャンタン派かな(=^‥^=)ノ にゃー
えるちゃんも創味シャンタンと醤油で〇ーメンスープを作る事がある。ヽ(=^‥^=)丿猫飯拳!
おさる
2021年 06月30日 16:03
大きめのおにりは、何グラムかな？
もっさん
2021年 07月01日 10:44
おぉ！揚げなくてもコロッケが食べられるとは！
普通のコロッケよりも油っこくないから
ついいっぱい食べちゃいそうです。
ヤリ貝
2021年 07月01日 12:23
ひろちんへ
ひろちん
2021年 07月01日 12:53
>ひとちゃんさん
油おさえたのに、痩せないのなんでだと思う？？（笑）
ひろちん
2021年 07月01日 12:56
>える=^^=さん
簡単で便利ですよね～♪
ひろちん
2021年 07月01日 12:57
>おさるさん
９２ｸﾞﾗﾑでした～♪
ひろちん
2021年 07月01日 12:57
>もっさんさん
ソース付けないと、パンの味がモロします（笑）
ひろちん
2021年 07月01日 12:58
>ヤリ貝さん
オイっ！！！！！！！！
・・・嫌いじゃない(*´艸`*)♪