健康診断の結果表が送られてきた。基本的に昨年とあまり変化はない。
と言いながらも、よく見てみれば、細かいところであるかも。。。
身長はいつもながらの175前後。結局174.7cm 体重は77.8kg
体重は4年連続増加傾向。平成27年の数値に似てきた。
BMIも自動的に増加傾向。今年の場合は25.5
腹囲というものをはかってくれる。今回は93.7センチ。
ギリギリセーフと言いながらも、昨年に比べて4.5センチ減。
まぁ、イイ感じかな。。。
血圧が高いんだとか。最大が134 最小が72。
最大の方だけ基準値を越えている。原因は前日の睡眠不足。
睡眠不足はすぐに数値に反映してしまう。
次は中性脂肪。186と基準値(150)を36も越えている。
平成30年が140.その前が131、前々年が152。。。
思えば、25歳の時からずっと越えている分野。
今年は特に越えている。暴食後の戻り具合が遅くなってきたのかもしれぬ。
要注意事項。暴食はほどほどにしていきましょうと自己反省。
そしてコレステロール。HDLはいつものように基準内。62.
LDLは137と今年も基準値を超えたものの、
平成30年が155.その前が144.前々年が148.
こう見てみれば、グッと数値が落ちてきた。その部分だけは覚えておこうか。
血糖検査。空腹時血糖。97と正常値。ギリギリ。
2年前まで100を越えてヤバかった分野。こちらはブラックコーヒーのおかげとしておこう。
そしてヘモグロビンA1C。今年は5.8.というか3年連続5.8
お医者さんに言わせてみれば、境界線で頑張っている人。
いずれ思いっきり数値は越えると警告を受けるのかもしれぬ。まぁ含んでおこうか。。。
自己反省してみれば、中性脂肪の部分は気を付けましょう。2019年。
一応、肝機能はすべて基準内。それでも肝臓をイジめているのかもしれぬ。
反省30分。この文章を作りながら、結果表をヤブにらみ。。。
コメント
Yoshi
2019年 02月06日 10:48
ボクも毎晩の晩酌で肝臓をイジめているかもしれません^^;
気を付けないと~
中矢浩之
2019年 02月06日 14:40
ボクみたいな数値になる人は境界型と言われているようです。
このごろ流行?のトクホ食品、医薬品の治験モニターに適しているらしいです。そういった紹介機関によく誘われる機会があります。