ファミマで発見！　袋めんのＵＦＯ。
そのまま、買えばよかった。ところが、その日はローソンへ行く順番。
ｐｏｎｔａカードのポイントも使いたい。

ここで誤算。ローソンにＵＦＯの袋が無い。
どうしよう？　夜食の口が焼きそば待ちになってきた。

仕方ない。3袋入りの生めんを購入。
ただし、この麺。脂たっぷりの炒め技は控えておこう。

電子レンジで湯がいてみる。たっぷりの水。７００Ｗで1分。
水を入れ替えて、また７００Ｗ．
これを3回繰り返した。温まった！ほぐれも抜群。

粉末ソースも麺にまぜた。
焼きそばケーキの土台ができた。
この上にスーパー万代で買った惣菜 春巻4本。さらにローソンで買ったミンチカツ。
話は相前後するが、ポテチ、イカフライを砕いて麺の上にふりかけたっぷり。

整理すれば、ソースまみれの焼きそばが土台。
さらにポテチ、イカフライを砕いて割り入れろ。
最後はミンチカツと春巻4本。

この3玉分を電子レンジ７００Ｗで1分間。
仕上げはゴマドレッシング。グイグイかけて出来上がり。

一気に夜食。朝に計量してみれば、81.7㎏→83.7㎏。
ここから夜食抜きモードに入りましょう。
実績から行けば、2日後に８０ｋｇ台。目指しましょう。