ひろちん
ひろちんさんの日記
2022年 10月02日 21:19
ひろちんの睡眠
(Web全体に公開)
-
胃の調子が悪くて医者に行った際に書くアンケート
これに睡眠時間を書くだけでうつ病診断させられる(ーー;)
ショートスリーパーなる言葉があるけど、ちょっと違うのかなぁ〜
だって眠いもん
でも眠れないんだもん
眠りはとても浅い
普段の睡眠は３〜４時間
それも通しで眠れない
疲れるので遅くても２３時には布団に入るようにしている
入ってるだけだけど…
前置きが長くなってしまった(¯―¯٥)
つまり…
これを買ったピルクルミラクルケア
まだ４本しか飲んでないし、効果は分からない
とりあえず、継続して購入出来る事を祈る（笑）
因みに昨日最寄りのスーパーは売り切れてた…
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コメント
kawa.chan
2022年 10月02日 22:19
同じ症状の方が買っているのでしょうか?
体は疲れているけど、脳が興奮状態とか?
える=^^=
2022年 10月02日 22:55
枕とかマットがよくないと言うこともあるんだけどね(^^;
ちなみに整体院行った日はほぼ必ずよく眠れるc(-｡-,,)c)~
ひろちん
2022年 10月02日 22:57
>kawa.chanさん
運動不足もあるのかなぁ？
もうずーっとこんなかんじなの(¯―¯٥)
今１７歳だけと、２０年以上はこんな睡眠
あれ？計算おかしい？（笑）
今は耳栓して寝るようにしてるけど、耳栓すると自分の心臓の音がうるさい（笑）
ひとちゃん
2022年 10月03日 06:10
おはぁー ぴるくるって？
どんな味なんだろう？
やっぱり、、、ヤクルト味？
そうか？眠れてないんだー
眠れないのは辛いよねー
眠れなきゃ、起きてたらいい～
まとめて、眠くなる？なんて言うけど、、、✩
フランセス
2022年 10月03日 07:17
全日本睡眠足りてる選手権で、
かなり上位に入れるだろうわたしが、コメントするのもなんだけど。
短時間しか眠れない人は、その人なりに睡眠が足りてるんじゃないかなぁ？
世間のデータなんかあてになるかょ、7時間以上とか誰が決めてん。
その人たちは全員最期まで元気で長生きだったんか？っと。
最近では寝すぎも短命とのデータが（苦笑。
起きてる分、色々出来ていいんじゃないかなぁ。
ストレスやほんまは身体が眠さを欲してるのに・・
とかあるやろから、安易な事言えんけど、
あんまりに気にしない方がいいんじゃないかなぁ。
自分に合う入眠方が見つかるとええね。
全然参考にならんコメント（苦笑。
ひろちん
2022年 10月03日 16:09
>える=^^=さん
枕は年１～2で交換してるの～
アタシ枕にうるさいの(*´艸`*)
ひろちん
2022年 10月03日 16:10
>ひとちゃんさん
薄いヤクルトみたいな感じかなぁ～
ひとちゃん
2022年 10月03日 16:30
>ひろちんさん
そうなのヤクルトなのね〜
無理しないでねー�
ひろちん
2022年 10月03日 16:38
>フランセスさん
ショートスリーパーの人は睡眠が足りてるから睡眠時間が短いんだろうけど・・・
ひろちん眠い
会社で寝るような事はないけど、あくびは出る。
朝起きたら、朝日を浴びるといいといいとか言うけどさ
アタシが起きる時間朝日出てませんけど？って感じなの（笑）
学生の時は眠れないから読書とかしていたんだけど、学生って昼間眠くても寝られるけど、社会人はそーはいかないからなぁ～
せめて１時間おきに起きるのではなく、３時間はぶっ通しで寝てみたいなぁ～
って事でピルクルに期待！
ひとちゃん
2022年 10月04日 07:26
わたしゃ～この前
ひろちんとは真逆で
眠くて怠くて、どうにもこうにも～♪
コンビニでメガシャキ300円買ったよぉー
流石にユンケルより効くなぁ～
どう？スパイシー唐辛子入り✩✩