ヤリ貝
SNS オールギャザーへようこそ！
オールギャザーとは？
世界初！社会貢献型SNSです
AG募金に、ご参加を！
ヾ（´▽｀）ﾉ
募金カウンターの仕組みは？
サイトを利用すると、募金カウンターがカウントし、自動的に募金活動ができます。
例えば
ログインをするだけでｶｳﾝﾄ日記やコメントやコミュニティを書く、見るだけでもｶｳﾝﾄ
友達のプロフに訪問してもｶｳﾝﾄ
利用するほど、募金活動ができます。
すべて無料です！
会員の皆様には金銭的負担は一切ありません。すべて無料で、ご利用できます。
どうぞ安心してご利用ください。
登録は簡単！
→ 新規登録 ←
ーーーーーーーー
お笑い月間！
ちょっと、クリックして
みてください＾＾
↓
→あなたの運気を上げます！
→みんなの声
ーーーーーーーー
SNSを探しているいるなら、オールギャザーへ！ 女性が安心して利用できるＳＮＳを目指しています。
オールギャザーは何ができるの？ | サイトマップ | 新規登録できない方へ | お問い合わせフォーム | 会社概要 | マスコミ・メディア関係の方へオールギャザーを拡散することによって、ちょっぴりですが、誰かの役に立ちます。協力をお願いします。ｍ(＿ ＿)ｍ
コメント
もも
2021年 10月10日 17:51
ムキムキですねー
ひとちゃん
2021年 10月10日 19:58
凄いですね。ムキムキは男子の基本ですかねー♪
昔のプロティーンは粉臭かったな～色も粉色だしー
あれじゃ、引いちゃうよねー御せいじにも、美味しいとは
言えない時代でしたー!(^^)!
もっさん
2021年 10月11日 10:20
昨日、テレビでハーフパンツ姿の反町隆史さんを観ましたが
まぁ～！お美しい脚！！
毎日トレーニングしているそうですよ。
ヤリ貝さんも是非、競走馬のような美しい脚を目指して
プロテインとトレーニングを続けてくださいね。
ヤリ貝
2021年 10月11日 12:17
>ももさん
いやぁ〜
そんな〜
ムキムキは無理〜
何とか痩せないように努力しています
ヤリ貝
2021年 10月11日 12:18
>ひとちゃんさん
昔はめっちゃマズかったですよね^_^;
今はスゴいです^_^
ヤリ貝
2021年 10月11日 12:22
>もっさん
う〜ん
それが………
ふくらはぎの肉離れで 今のところスクワットだけにしています。
筋肉が縮んだ時に負荷がかかると更に傷めるので、カカトが着いてる状態なら筋肉が伸びているので 何とかやれています。
痩せないように 頑張ります‼️
びびず
2021年 10月11日 20:50
自分も、若いモンに負けないよう頑張りますっ！
ヤリ貝
2021年 10月12日 13:26
>びびずさん
何もしないで筋肉は維持出来ませんからねぇ^_^;
ひろちん
2021年 10月12日 13:36
脂肪でよかったら、お分けしますけど～
ヤリ貝
2021年 10月12日 15:10
>ひろちん
ヤリ貝の内蔵脂肪を差し上げます(^ ^)