ひろちん
ひろちんさんの日記
2021年 03月19日 10:44
ひろちんのダイエット
(Web全体に公開)
-
今日の体重（仮定の体重30㎏）
3/9 30.0㎏
3/10 29.0㎏
3/11 29.2㎏
3/12 28.8㎏
3/13 28.9㎏
3/14
3/15 28.7㎏
3/16 27.7㎏
3/17 28.1㎏
3/18 28.0㎏
3/19 28.0㎏
変化なし
ダイエットを始めてから、毎日食べていたイチゴを食べなくなった。
いや、おととい１パック、昨日１パック食べたなぁ～(*￣▽￣*)
食事面で変化したのは、夕食のお菓子とフルーツが減ったかなぁ～
でも、毎日チョコ食べてるしなぁ～
あとは、いつもより１０分くらい多く歩いてる（笑）
そりゃ～減る訳ないか。。。
来週はランチ減らしてみようかな。。。
運動するとは言わないアタシ(*´艸`*)
SNS オールギャザーへようこそ！
オールギャザーとは？
世界初！社会貢献型SNSです
AG募金に、ご参加を！
ヾ（´▽｀）ﾉ
募金カウンターの仕組みは？
サイトを利用すると、募金カウンターがカウントし、自動的に募金活動ができます。
例えば
ログインをするだけでｶｳﾝﾄ日記やコメントやコミュニティを書く、見るだけでもｶｳﾝﾄ
友達のプロフに訪問してもｶｳﾝﾄ
利用するほど、募金活動ができます。
すべて無料です！
会員の皆様には金銭的負担は一切ありません。すべて無料で、ご利用できます。
どうぞ安心してご利用ください。
登録は簡単！
→ 新規登録 ←
ーーーーーーーー
お笑い月間！
ちょっと、クリックして
みてください＾＾
↓
→あなたの運気を上げます！
→みんなの声
ーーーーーーーー
SNSを探しているいるなら、オールギャザーへ！ 女性が安心して利用できるＳＮＳを目指しています。
オールギャザーは何ができるの？ | サイトマップ | 新規登録できない方へ | お問い合わせフォーム | 会社概要 | マスコミ・メディア関係の方へオールギャザーを拡散することによって、ちょっぴりですが、誰かの役に立ちます。協力をお願いします。ｍ(＿ ＿)ｍ
コメント
もも
2021年 03月19日 11:10
いつもより１０分歩いているなら
良いと思いますー
続けて下さいー
ヤリ貝
2021年 03月19日 12:39
フルーツは糖分が多いからなぁ………
ひろちん
2021年 03月19日 13:15
>ももさん
今日はおサボリする予定です(￣＾￣)ｖ
ひろちん
2021年 03月19日 13:18
>ヤリ貝さん
そ～なのよね～
管理栄養士にも夜にフルーツはほどほどに。。。って言われてるの～
でもさ～
食べるタイミングないんだよね～
朝ビタミン採ったら、アレルギーの方で過剰反応しちゃうし～
ヤリ貝
2021年 03月19日 13:44
だね〜‼️
食事の後に取るフルーツとかは良いらしいから。
いわゆる、食後のデザート
1番悪いのが 間食に食べることらしい
ひとちゃん
2021年 03月19日 15:10
ひろちん、イチゴとかフルーツは
食べていいんじゃない？
チョコレートは糖分あるからね
私もチョコは好きなのよ(^^)/
食後にチョコ ふふふ
お菓子でもスナックは天敵じゃよー
チップス、サッポロポテト・バーベキュー味
さらにベビースターラーメン (=_=)