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コメント
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ひとちゃん
2020年 11月18日 14:16
お昼のお弁当！手作り美味しそうですね
さすが女子さん。
鶏肉も 純和風に仕上げた、さっぱり鶏肉
体に優しそうですねヽ(^o^)丿さらに
桃屋のご飯ですよ笑 私も大好きです☆彡
もっさん
2020年 11月18日 14:56
さっぱり煮、私も大好きです！
つい食べ過ぎてしまいますが
お酢が効いているから
たくさん食べても太らないような気がします。
。。。気がするだけですけどね。ヾ(;´▽｀A``
ヤリ貝
2020年 11月18日 15:41
うんうん、よく出来ました� （笑）
ひろちん
2020年 11月18日 15:42
>ももさん
胃に優しい食事って、ちょっと面倒だなぁ～って思っていたのですが、スープさえあればオカズなしでいいと言う事に気づいたので、楽チンです(o^―^o)
ごはんですよ
美味しいですよね～（≧▽≦）♪
ひろちん
2020年 11月18日 15:45
>そぼく純さん
いつもに残り物のテキトー弁当です(⌒∇⌒)
鶏肉は味ぽんとお水だけで放置出来るので、朝シャワー浴びている間に出来上がっちゃいます♪
問題は・・・8本煮たので、しばらく続くという事です...( = =)
ひろちん
2020年 11月18日 15:49
>もっさんさん
え？
お酢を使っているから、カロリーゼロじゃないの？？？(￣▽￣)
簡単で美味しいから、何でも味ぽんで煮ちゃいます（笑）
味ぽんとコーラでルーロー飯を作った事もありますよ～
ひろちん
2020年 11月18日 15:50
>ヤリ貝さん
ヤバイ！ヤバイ！
今日も貝さんが褒めてる・・・
もしかして・・・どこか具合悪い？(￣▽￣)
ヤリ貝
2020年 11月18日 18:09
一人でコツコツとやってると思うとねぇ………^_^;
ひろちん
2020年 11月18日 19:40
>ヤリ貝さん
支援物資送ってくれてもいいよ〜(●´ω｀●)
会社まで近くなったので朝が楽だし、毎日の外食もなくなったので、その分が家賃になってる
一人が楽でいいね〜♪～(´ε｀ )
ヤリ貝
2020年 11月18日 20:31
ロードスターから何に変えたん❓^_^
ヤリ貝
2020年 11月18日 20:33
高速道路で3回もフロントガラスを割るロードスター（笑）
kawa.chan
2020年 11月18日 20:58
美味しそうですね～♪
ひろちん
2020年 11月18日 21:11
>ヤリ貝さん
ママにもらったデミオになった
でも、会社が近いから全然乗らない(笑)
ひろちん
2020年 11月18日 21:12
>ヤリ貝さん
あれねー
フロントガラス割れやすかったわ(；ω；)
でも好きだったなぁ～
ひろちん
2020年 11月18日 21:15
>kawa.chanさん
ありがとうございます(*´▽｀*)
今週だけ消化にいいお弁当にしようと思って、テキトー弁当です(^ー^)
スープは余り物のお野菜入れるだけなので、楽できる事を覚えました(笑)
える=^^=
2020年 11月18日 21:37
のりの佃煮を入れすぎて塩分が多くなってもミネラル分も摂れてるからカリウムを摂ればＯＫ(=^‥^=)ノ にゃー
ひとちゃん
2020年 11月19日 09:26
>ひろちんさん
でもいいな～鶏肉はささ身だけが
ヘルシーだと思っていました。
蒸す煮る、ポン酢をつかって
美味しく食べられる、なるほどですね♪
ひろちん
2020年 11月19日 10:48
>える=^^=さん
カリウムかぁ～
バナナくらいしか思いつかないけど、微妙にアレルギーあるしなぁ～
食べるけど（笑）
毎日ミネラル麦茶飲んでるから、OKって事で♪
たしか、ちょっと入ってたハズ
ひろちん
2020年 11月19日 10:51
>そぼく純さん
手羽元を煮てるので、ヘルシーとは言い難いと思います(;^_^A
やっぱりささ身とかが胃に優しいんでしょうけど・・・
油も欲しいじゃん（笑）
ヘルシーとは別だけど、サッパリ煮はおいしいのでおススメです♪
ミツカンのＨＰにレシピあると思いますよ～☆
える=^^=
2020年 11月19日 12:01
カリウムはウリ科が豊富=^^=
メロンでもいいけど、一番いいのはキュウリ=^^=
いくら食べても太らないし、毎日1本食べてれば尿酸値だって下限くらいに簡単に下がるし、下手すりゃ０に近い数値まで下がるぞ(爆)