ボケ爺さんの日記

2020年 10月28日 08:40

先日ランチ後の散歩報告^^

(Web全体に公開)

先日とは10月21日の事で、少し遅いのですが、この地では結構歩いたな~~と感じる程でした。
それはランチは何に?から始まり、では食べた後は散歩だな~~って事になりまして^^

丸亀?と問えば婆さん即決で今夜は「味噌煮込風うどん」だよ~~と言います。ならスシローか?にも即座に、キャンペーンは前のまま、なら近所のご飯屋さん(行った事なし^^)か、ラーメンショップ?(ここにも行ってない^^)又は~バーミヤン?(行った事なし)、一番妥当なのは「なか卯」で決定!

早速、近いもので入りました~1時半過ぎていたかな~~客は3組+1人客が2人でしたね^^
ノーマルな親子丼です。
IMG_0047
これに紅ショウガを盛って、爺は唐辛子を降りかけて頂きます。以前と同じで違った品を食べる勇気なし、牛丼屋うどんも色々あるんですが~~そうそう海鮮丼もあるんですよね~~

しかし海鮮丼は、市場で頂いた物を超えるんなてあり得ないでしょう~し^^
これに小うどんも食べきれない、安上がりで満足でした。その足で、歩こう~~と以下の地図ですね。
地図-1
良く歩いたな~~^^一部坂道もあり聖マリアンナ病院から下りが怖い程、安全な道を探しましたよ~

今日の成果、歩数:8.720歩、距離:6.45km、消費:248kcalでした~~

コメント

もも

2020年 10月28日 09:53

いつもご夫婦仲良くて素敵ですよねー

ひろちん

2020年 10月28日 10:19


ひろちん「なか卯」に行った事ない・・・
勝手に牛丼屋さんだと思ってたけど、色々なメニューがあるんですね~

歩数:8.720歩、距離:6.45km、消費:248kcal
この数字を見て、ひろちんが痩せない理由がわかりました(ಥ﹏ಥ)
2㎞歩いて今日はいっぱい歩いた!って満足してました(笑)

ボケ爺

2020年 10月28日 11:17

>ひろちんさん
散歩の歩数は体格や体重にもよりますが、5~8000歩以上
歩かないと効果が無いらしい??スマホの「ヘルスケア」
にて自動計測して貰えますよ^^
常にオン状態、持ち歩くので全て記録されます。

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