カイミ~さんの日記

2019年 09月09日 23:40

珍しく3日連続歩きましたわ。!(^^)!

(Web全体に公開)

で、体組成計に乗ってみると

体脂肪率増えます。

というよりは3日で体重が2kgほど

落ちたので分母が下がって

率が上がったという事ですな。

まあ~そんなのはどうでもよくて

飲酒量は明らかに減る

という事実。

なかなか健全ですがなぁ~。

タバコは知らんけど・・・(^^;

ではちょっと筋トレして

寝ま~~~っす。!(^^)!

コメント

びびず

2019年 09月12日 22:28

お疲れ様です。

3日で2キロ減って、スゴイですね。
自分は1週間かけて1キロくらい減っても、
週末で元に戻ってしまう...

カイミ~

2019年 09月13日 07:26

>びびずさん

もともと代謝は良い方なんで

測ったタイミングもあるでしょうが

続けて歩いたんで一気に減った感じですかね。

っていうかもう戻ってますが・・・(^^;

Yoshi

2019年 09月13日 10:01

ボクは毎晩の晩酌が止めれなくて・・・^^;
カイミ~さんの健康話を聞くと ボクも頑張ろうかな~と思います!
なかなか実行できませんが^^;

カイミ~

2019年 09月13日 17:57

>Yoshiさん

わたくしも随分サボってたんで久々ですわ。

サボり癖がつくと立ち直るのに時間がかかりますわ。(^^;

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