カイミ～
カイミ～さんの日記
2019年 05月16日 07:43
今週から・・・
(Web全体に公開)
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仕事着も夏服になったわけですが
当然というか朝のこの時間でも
ちょっと動けば汗ばみますわ。
一週間前はまだ冬服でもそうでもなかったんですが
一気に気温が上がった感じです。
汗拭きのタオルもそろそろ常備しないとな。
そう言えばジョギングを頻繁にしてた時は
夜でも走るとタオル１枚絞れるくらい
汗かいてたもんなぁ～。
そうそう最近また体組成計に
乗るようになりました。
昨日の晩で体脂肪率１５．１％でした。
けどずっと走ってた時は
９．９％なんて時もあったのですよ。
その時の体重５７．５ｋｇ
今、６２．５ｋｇ
脂身が５ｋｇ増えたぁ～～～。
っていうかわたくしの場合
脂身・・・１％で１ｋｇですか。
分かり易いな。
けど現状でも健康的に問題ある
数字ではないのでいいっちゃ～いいんですが
自己鍛錬の意味でももうちょっと絞りますかね。
では本日もμ貼りまふ。(*^^)v
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コメント
Yoshi
2019年 05月16日 10:24
ゴールデンウィークの時は５枚ほど着てましたが
最近では １週間ごとに中に着ている服を１枚づつ少なくしています＾＾
もっさん
2019年 05月16日 14:03
自己鍛錬の意味で体脂肪を絞るのですか。
現状に満足して何もしていない自分が恥ずかしいですよ。
暖かくなったことだし、ちょっと動かなくちゃ！
。。。って毎回同じようなことを書いているような？（笑）
カイミ～
2019年 05月16日 18:11
>Yoshiさん
ごごごご５枚ですかぁ～。
ちょっと多いなぁ～けど間もなく
すっぽんぽんですね。いや～ん。(^^;
カイミ～
2019年 05月16日 18:12
>もっさんさん
そうなんでつ。日々精進、日々鍛錬！！！
これが飲酒、喫煙にも生かされればいいのだが・・・(￣▽￣;)
びびず
2019年 05月16日 23:11
自分も、今日作業着の上着は選択して、
夏用のシャツだけにしました。
それと、体脂肪計付きの体重計は、
自分も夜風呂入る前に乗って、
グラフつけちゃってます。
一喜一憂するだけなんですけどね。
カイミ～
2019年 05月17日 07:09
>びびずさん
体脂肪の記録とってらっしゃるんですね。
一時期私も記録とってましたが
気が付けば乗るだけになってました。(^^;