健康診断の結果表が送られてきた。基本的に昨年とあまり変化はない。
と言いながらも、よく見てみれば、細かいところであるかも。。。

身長はいつもながらの１７５前後。結局１７４．７ｃｍ　体重は７７．８ｋｇ
体重は４年連続増加傾向。平成２７年の数値に似てきた。
ＢＭＩも自動的に増加傾向。今年の場合は２５．５

腹囲というものをはかってくれる。今回は９３．７センチ。
ギリギリセーフと言いながらも、昨年に比べて４．５センチ減。
まぁ、イイ感じかな。。。

血圧が高いんだとか。最大が１３４　最小が７２。
最大の方だけ基準値を越えている。原因は前日の睡眠不足。
睡眠不足はすぐに数値に反映してしまう。

次は中性脂肪。１８６と基準値（１５０）を３６も越えている。
平成３０年が１４０．その前が１３１、前々年が１５２。。。
思えば、２５歳の時からずっと越えている分野。

今年は特に越えている。暴食後の戻り具合が遅くなってきたのかもしれぬ。
要注意事項。暴食はほどほどにしていきましょうと自己反省。

そしてコレステロール。ＨＤＬはいつものように基準内。６２．
ＬＤＬは１３７と今年も基準値を超えたものの、
平成３０年が１５５．その前が１４４．前々年が１４８．
こう見てみれば、グッと数値が落ちてきた。その部分だけは覚えておこうか。

血糖検査。空腹時血糖。９７と正常値。ギリギリ。
２年前まで１００を越えてヤバかった分野。こちらはブラックコーヒーのおかげとしておこう。
そしてヘモグロビンＡ１Ｃ。今年は５．８．というか３年連続５．８
お医者さんに言わせてみれば、境界線で頑張っている人。
いずれ思いっきり数値は越えると警告を受けるのかもしれぬ。まぁ含んでおこうか。。。

自己反省してみれば、中性脂肪の部分は気を付けましょう。２０１９年。
一応、肝機能はすべて基準内。それでも肝臓をイジめているのかもしれぬ。
反省３０分。この文章を作りながら、結果表をヤブにらみ。。。