微々さんの日記

2018年 12月26日 01:16

左肩凝りが酷い

(Web全体に公開)

左肩を動かすと僧帽筋の辺りからゴリゴリ音がするし触ると固い。
動かし続けて血流良くすれば少しはマシになるか?

コメント

もっさん

2018年 12月26日 10:12

お風呂でゆっくり温まって
気付いたときにまめに肩を動かすようにした方が
いいと思いますよ。
お大事に。。。

微々

2018年 12月27日 00:35

もっさんさんこんばんは。
肩を動かしていた効果か昨日よりは大分良くなりました。
朝起きると強烈に肩が凝っていることがあります、何で寝ているときに肩が凝るのか不思議です。

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