カイミ～
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コメント
もっさん
2018年 12月18日 14:38
寒いとどうしても運動が億劫になってしまいますよね。
本格的に体を鍛えるまではやらなくても
室内でできる簡単な運動でもいいのでは？
私はお客さんがいない時間にちょこっと
肩回しとスクワットをやっていますよ。
これからますます来客数が減るというのに
スクワットのやりすぎで逞しい太ももにならなきゃいいけど。
カイミ～
2018年 12月18日 19:32
>もっさんさん
わたくしも一時期スクワットしてました。
今でもたまにはやってるんですが
効果のほどは・・・だったり(^^;