微々さんの日記

2018年 12月04日 00:33

塩分

(Web全体に公開)

昼飯で食べたエースコックのスーパーカップのラベルを見たら塩分約8g、一日の摂取量これ一個で満たしてしまうやん。
まぁ、自分で料理する時も色々調味料使うから塩そのものを入れなくても結構な量入れてそうだけど。

コメント

もっさん

2018年 12月04日 10:09

食べるものの塩分や栄養の成分を意識するのは
良いことですね。
カップ麺は塩分が高いですから
もったいないけれどスープは残した方がいいんでしょうね。

Yoshi

2018年 12月04日 13:34

昼食は 今はお弁当だけしか食べれませんが
前はお弁当+カップ麺の1.5倍を食べてました
かなりの塩分を取っていたと思います^^;

微々

2018年 12月05日 01:01

もっさんさん、Yoshiさんこんばんは。
ラーメンのスープについては良く言われますね。
残すの勿体なくて飲んでしまいますが。

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