つっちぃ
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コメント
ヤリ貝
2018年 11月07日 16:08
大事な自分の身体なので、先々の用心で対処しましょう(^ ^)
もも
2018年 11月07日 16:38
大切にしてください
もっさん
2018年 11月08日 12:21
年を重ねてくるとあちこち悪くなってくるし
なかなか体が気持ちに付いてこなくなりますよね。
お風呂にゆっくり浸かって体を温めてくださいね。
入浴はストレス発散にもなりますよ。
つっちぃ
2018年 11月08日 23:49
>もっさんさん
冬は苦手です
冷房も…やはり身体は温めてやると少しは和らぐのかなぁ
恥ずかしいけどヒートテックのズボン下 履いとくと
いくらか違うようですね
うちの会社は冷房効いてますから
それに長袖でも薄着なんです
だからシャツもヒートテック着てますよ
数日は整骨院でほぐしてもらうようにしてます
身体の固さもストレッチして柔らかくしないといけないけど
日々 疲れの方が酷くて…食事したらすぐに眠気が…
朝も早いし5時起きですから
しっかり睡眠もあとは休日 少しでもリフレッシュしたいなぁ
何か食べ物で身体 柔らかくならない⁉️
何か知恵あれば何方か宜しくお願いします
もっさん 気にかけてくれてありがとうございます
つっちぃ
2018年 11月08日 23:50
>ももさん
ありがとうございます
痛みが激しくて…情けない話です
つっちぃ
2018年 11月08日 23:50
>ヤリ貝さん
良い対策ありましたら是非 お願いします