2018年 11月06日 20:17
ちょっと気合のウォーキングしてきました。(^^;
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コメント
すさのお
2018年 11月07日 07:35
すすす凄い!!
昨日は珍しくジムでトレッドミルを使ったのですが、時速6キロがやっとです
カイミ~
2018年 11月07日 07:50
>すさのおさん
何を仰るやら~歩くだけでなく筋トレもっと
頑張らなくては・・・(^^;
Yoshi
2018年 11月07日 09:48
ウォーキングしていると 手にもお腹も背中も 筋肉がつきますよね^^
まさに 全身運動だと思います~
(≧▽≦)ノ
カイミ~
2018年 11月07日 17:51
>Yoshiさん
わたくしの考えに賛同していただき
誠にありがとうございます。!(^^)!