カイミ~さんの日記

2018年 11月04日 10:04

久々に歩いてきました。

(Web全体に公開)

と言っても夕べの事なんですが

いつもの通り6kmコース

昼間の歩数がちょっと足りない

これではいかんという訳ですわ。

おかげで歩数も17300歩

消費カロリー529キロカロリーとなりました。

まあ~まあ~ですかね。

そして歩く前にみっちり準備体操というか

ストレッチ~硬い体に堪えますぅ~。

これもマメにやらんといけませんな。

いつまで続くかわかりませんが

とりあえずまた復活です。

頑張りまっす。!(^^)!

コメント

すさのお

2018年 11月04日 15:14

ろろろ6キロでも物足りない!!!! どっひゃ~~っ

カイミ~

2018年 11月04日 16:02

>すさのおさん

いやいやいやいや~(-"-;A ...アセアセ

そうではなくて昼間の歩数が少なかったんで

歩いてきたという訳ですわ。

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