カイミ～
カイミ～さんの日記
2018年 10月25日 22:12
ウォーキングしてきました。
(Web全体に公開)
-
例によっていつもの６ｋｍコース。
日常の歩数と合わせて１５０００歩ほどになりました。
けどウォーキングしなくても
１５０００歩くらい歩いている日あるんで
そんなにたいしたことないといえばそうなんですが
まあ～久々のウォーキングでした。
そのあとしっかり遥かって
出来上がっておりまする。
自慢ではないですが
わたしゃ～代謝が良いので
すぐに覚めます。
毎日そうなんですわ。
酔っぱらって寝たことがない。
今日もあと１時間しないうちに
覚めるでしょう。
覚めたら筋トレ久々に頑張りまっす。(^▽^;)
終わり～。
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コメント
もっさん
2018年 10月26日 12:36
15000歩ぉ！！
私がそんなに歩いたら
きっと翌日は筋肉痛で動けません！！
どこへ行くにも車がなければ生きていけません。
私の場合、筋トレよりもウォーキングを頑張った方が
いいのかもしれませんね。
カイミ～
2018年 10月26日 22:23
>もっさんさん
いえいえ、わたしゃ～かつて一日で３００００歩
歩いたことあります。やれば出来ますわ。
頑張れ～～～。!(^^)!
すさのお
2018年 10月28日 15:38
おおおお 筋トレなさってるんですか！！
実は僕も近くの某セント〇ルス〇ーツってところで日々筋トレに励んでます。
自慢じゃないですが、自慢はふっきん！！
ドラゴンフラッグなら連続ん十回、
腹筋ローラーも膝つきではなく立位でやってます＾＾
ただし、ウォーキング、ランなどのエアロ系はからっきし；；
ようやくうんと低速でランニングマシンを15分です、はぁ・・・
カイミ～
2018年 10月28日 16:47
>すさのおさん
いらっしゃいませ～～～。!(^^)!
ドラゴンフラッグマジですか…
凄いなぁ～超マッチョですのね。
わたくしも筋トレ頑張ります。
すさのお
2018年 10月28日 17:42
ところがなかなかカットが入りません。多分体質的に筋肉カットが出やすい人とそうでない人がいるそうですが、僕は後者です；；
カイミ～
2018年 10月28日 22:00
>すさのおさん
実は私もいわゆるシックスパック狙ってるんですが
なかなかですわ。(^▽^;)
お互い頑張りましょう。