微々
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2018年 10月16日 01:26
人間ドックの結果が届いた
(Web全体に公開)
もっさん
2018年 10月16日 15:48
バランスよく食べて適度な運動をして。。。 わかっていても実行は難しいですよね。 でも、これを機にちょっとだけ頑張ってみますか?
2018年 10月17日 00:39
もっさんさんこんばんは。 取り敢えず夕飯を減らしています。 今まで皿を洗うために食べきっていたのでそれだけでも体重落ちていますw
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コメント
もっさん
2018年 10月16日 15:48
バランスよく食べて適度な運動をして。。。
わかっていても実行は難しいですよね。
でも、これを機にちょっとだけ頑張ってみますか?
微々
2018年 10月17日 00:39
もっさんさんこんばんは。
取り敢えず夕飯を減らしています。
今まで皿を洗うために食べきっていたのでそれだけでも体重落ちていますw